力量器械訓練選擇你的強度、組數、重復次數。力量訓練時動作易緩慢有控制，用力時呼氣放松時吸氣。除鍛煉腹肌和背肌之外，上身要始終保持正直。這些力量訓練的設備一般不可以調整阻力的大小，所...
2018-03-04
歷經142天臥床養胎、300多針安胎保育，40歲的徐若瑄終于于8月13日在新加坡剖腹產子，母子平安。寶寶2公斤重，英文名為DaltonLee，是可以保護家人的獅子座男孩。雙方家人都...
2018-03-04
立秋過后，天氣逐漸轉涼，炎熱的夏季已經漸漸離我們遠去。父母要根據節氣適時為寶寶調整飲食。秋季，天氣干燥，這時寶寶們適合吃什么食物呢？1.蜂蜜 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養...
2018-03-04
立秋后，空氣因濕度越來越小而開始逐漸干燥，尤其是北方更為明顯，人們經常感到全身燥熱（但并不是發燒），口唇發生裂口。寶寶因鼻腔內粘膜血管豐富及脆弱而常常出現流鼻血，并可因熱邪的侵入而...
2018-03-04
立秋節，也稱七月節，公歷每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。雖然離開了潮濕悶熱的夏季，但是“秋燥&r...
2018-03-04
利息最大化的竅門說來簡單：存期越長，利率越高。所以在其他方面不受影響的前提下，盡可能地將存期延長，收益自然也就越大了。銀行的定期存款分及年期、2年期、3年期和5年期，根據自身的需要...
2018-03-04
例一：小津是個活潑可愛的4歲胖寶寶，因感冒被帶到小兒科門診來。醫生檢查后問媽媽：“小津一定是吃奶嘴或含著奶瓶睡覺長大的，對不對？”媽媽很驚訝地問醫生：“您怎么會知道的呢？”醫生說：...
2018-03-04
荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用。原料：荔枝干7只，紅棗7只，紅糖適量。制作：將荔枝去殼，與紅棗一...
2018-03-04
立秋后，天氣逐漸轉為早晚涼爽，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未完全消退。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人易倦怠、乏力，飲食雖...
2018-03-04
立秋已過，三伏天也已至末伏，但“秋老虎”威猛來襲，天氣依舊炎熱讓很多人感到不適，尤其是對于比常人更怕熱的“大腹便便”的孕婦們來說，如...
2018-03-04
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