嬰兒時期的寶寶，只要能吃能睡,精神好,大便正常，就代表寶寶是健康的，而睡覺對于嬰幼兒來說，就是天大的事，嬰幼兒的大部分時間都是在睡覺中度過的。可見睡覺對寶寶的重要性。別看睡覺就是這么一件平常的事，寶寶利用睡眠時間，恢復(fù)身體各個器官，發(fā)育大腦，長個子。

試想如果寶寶到大晚上都不睡覺，一來家長也會跟著難受，二來影響寶寶身體發(fā)育。寶寶大晚上不睡覺多是由于缺鈣，積食，神經(jīng)興奮較高。來看看寶寶不睡覺怎么辦？

寶寶不睡覺怎么辦

1.布置舒適的睡眠環(huán)境。媽媽要事先為寶寶布置既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，并在寶寶入睡前及睡眠中隨時了解寶寶的睡眠環(huán)境是否舒適、安全。

   寶寶不睡覺，媽媽首先應(yīng)該讓寶寶在睡覺前安靜下來，避免興奮；其次就是營造舒適安靜的睡眠環(huán)境，建立睡前儀式，比如給寶寶講睡前故事。如果嘗試了以上方法都不行，建議帶寶寶檢查一些是否缺鈣，缺鈣的話給寶寶補(bǔ)充鈣劑就可以。