如今的家長們總會被形形色色打著“兒童專用”旗號的廣告所吸引，比如兒童醬油，宣稱是專為兒童設計的健康醬油。然而，兒童醬油真的有宣傳的那么健康嗎？實際上并非如此，兒童醬油目前存在“三不”的情況，希望看完這篇文章，家長們能夠謹慎選擇兒童食品。

不低鈉

很多商家關于兒童醬油的宣傳都打著“低鹽”的旗號，實際上，兒童醬油含鹽量并不低。預包裝食品營養標簽通則規定，預包裝食品應當在標簽上強制標示4種營養成分和能量，即“4+1”，“4”是指核心營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉，“1”指的是能量。通常情況下，“鈉”標注在營養成分表最后一行。食鹽的主要成分為氯化鈉，將營養成分表中鈉的含量乘以2.5，得到的結果相當于食鹽的含量。以某一品牌兒童醬油為例，每15毫升兒童醬油中鈉的含量為1272毫克，相當于3.2克鹽；而每15毫升普通醬油中鈉含量為955毫克，相當于2.4克鹽，兒童醬油中鹽的含量比普通醬油還高。由此看來，兒童醬油并不低鈉。

不低價

正是由于兒童醬油打著專為兒童設計的旗號，價格就要比普通醬油的價格高。超市里的兒童醬油一般都是小包裝，容量為150-200毫升。以某一品牌的醬油為例，160毫升包裝的兒童醬油價格為28.8元，相當于18元/100毫升；而同一品牌普通醬油的價格為36元/500毫升，相當于7.2元/100毫升，兒童醬油的價格相當于普通醬油的2倍。雖然價格高出這么多，很多家長依然愿意購買，認為兒童醬油更加安全，更加健康。

不營養

比較兒童醬油和普通醬油的預包裝食品標簽上的配料表不難發現，兩種醬油最主要的成分均為水、黃豆和小麥粉，另外就是食用鹽、白砂糖、酵母提取物及食品添加劑。由此看來，兒童醬油和普通醬油在營養價值上并沒有太大差別。與此同時，醬油作為一種調味品，每天的用量也就在幾克到十幾克，其中含有的蛋白質、碳水化合物等對機體的貢獻微乎其微，想要通過醬油補充營養物質是不可取的。

值得一提的是，很多家長希望通過在飯菜中添加醬油等調味料來增加兒童的食欲，實際上也不可取，長期如此，會增加兒童對調味品的依賴性，從而使得口味越來越重，對于長大后預防高血壓等慢性疾病是不利的。此外，對于兒童醬油，國家也沒有相關的食品加工標準。所以，家長們對此不要盲信。