· 妻子

1.避免過度溺愛寶寶

即使媽媽非常疼愛寶寶，也要注意不要總和寶寶黏在一起。適當的時候要和寶寶分開，和家人及老公相處。并且要讓爸爸盡量多和寶寶待在一起，既能減輕自身壓力，又可以增進和寶寶的感情，不要將老公丟在一旁。

2.不要過度擔心身材 

在生產之后，身體狀態良好的媽媽要進行適當的健身鍛煉，做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。同時要注意飲食的協調和足夠多的休息，保持良好的心態，不要過度焦慮，及時和親友交流。

3.最好母乳喂養

育兒網提倡媽媽給寶寶進行母乳喂養，不僅有利于寶寶健康成長，更可以恢復女性的性反應能力。

4.遵從醫囑

對于有些在生產之后嚴重匱乏性激素的媽媽來說，除了要進行以上三點之外，必要時還要謹遵醫囑來使用藥物。

· 丈夫

1.精神與心理治療

首先，丈夫要耐心包容，體貼妻子的感受。不要放任自己的性欲和行為，不要著急，多讓妻子感受到關懷和愛意。

2.迎合母性情感

其次，丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子對你產生信任和依賴，還能夠減輕她的心理壓力，從而重燃夫妻之間的愛火。

3.產后同房誘導治療

丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動，來對妻子進行誘導。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強妻子的興致，通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。;

4.改變體位

丈夫可以在征得妻子同意后稍微改變以下性交的體位、地點和時間，增強性事的新鮮感。返回中國嬰童網（東方嬰童網）首頁