10～12個月的寶寶，每天營養的絕大多數來源于輔食，所以在寶寶學會咀嚼食物、學會用牙齦磨碎食物的前提下，由原來每日2次輔食添加，逐漸變為3次輔食添加，但要控制寶寶的進餐時間，以20～30分鐘為限，在此期間要注意寶寶的營養平衡，更要做到均衡膳食，由于此時寶寶的個體差異性已經越來越明顯，在食物制作上只要寶寶喜歡吃就可以，不要與其他寶寶攀比。

由于輔食次數和食量的逐漸添加，從10～12個月開始，寶寶的授乳量可以逐漸減少。一般情況下，10～12個月的寶寶食量為成人食量的1/3～1/2，每餐的食物約半小碗左右，適當再給寶寶補充些牛奶就可以了。

10～12個月的寶寶食物制備，可以不像前幾個月那樣，把食物制成泥或糊，有些蔬菜只要切成絲或薄片即可。因為經過不斷的咀嚼訓練，此時的寶寶已經會用牙齦咬食物了，且經過一段時間的咀嚼食物，寶寶已經不喜歡太軟的流食或半流食了。

10～12個月的寶寶，由于進餐的改變，兩餐之間間隔時間較長，因此可以吃少量點心，但要注意點心的營養價值和易消化性。

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