1歲半—2歲寶寶的喂養方法 |
發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57738次 |
1歲半到2歲的寶寶,食物也逐漸以混合食物為主,根據寶寶的生理特點和營養需求,保證均衡營養的同時還應注意以下方面: 可給寶寶少吃多餐,1歲半以后在三餐的基礎上,可在下午給寶寶加一餐的點心。但點心要適量不能過多,與晚餐的時間不要太近,以免影響食欲,點心的量要少而精,要有計劃地進行,避免高熱高糖的食物。也要注意不能隨意給寶寶零食,否則長此以往會造成寶寶營養失衡。 可以多給寶寶吃些蔬菜和水果。如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等,不能以水果代替蔬菜,一般1歲半至2歲的寶寶,每天蔬菜和水果的攝取應在150~250克。 肉類、魚類、豆類、蛋類中含有大量優質蛋白,因此,可為寶寶多提供這樣的食物,1歲半至2歲的寶寶,每天攝取肉類約40~50克;豆制品25~50克,雞蛋1個。 牛奶中富含鈣等營養物質,因此,1歲半至2歲的寶寶每天應攝入250~500克牛奶。 本文由現代人健康美食網授權搖籃網發表,未經許可,禁止轉載。 |
中國嬰童招商網版權與免責聲明: ① 本網轉載其他媒體稿件是為傳播更多信息,此類稿件不代表本網觀點,本網不承擔稿件侵權行為連帶責任。 ② 企業在本網發布內容,文責自負。 ③ 如您因原創、版權等問題需要與本網聯絡,請聯系電話:010-57895369。 |
【關閉此頁】 【返回上頁】 |