鼻出血的預防要從內在因素、外部環境等多方面著手。

當小兒患鼻炎、鼻竇炎時要及時治療鼻腔粘膜的腫脹、充血，以減少鼻粘膜毛細血管的擴張而避免鼻出血的發生；當小兒發燒、咳嗽時，可因高體溫導致鼻粘膜充血及毛細血管擴張，加之咳嗽震動，極易誘發鼻出血，應及時給以降溫、止咳藥物；一些不良習慣如摳鼻子可造成鼻粘膜的損傷而引起出血，此時應教育孩子盡快改掉壞習慣；有的孩子偏食、挑食，可因維生素缺乏而致鼻出血，應教育小孩子不要偏食、挑食，多吃富含維生素的蔬菜水果以減少鼻出血的發生。

同時外部因素的影響也要預防，夏天氣候炎熱，或冬季天氣干燥，都會因氣候原因而導致鼻出血，因此夏季要注意多飲水，室外活動時應避免太陽的暴曬；冬季室內空氣干燥可使用加濕器或開窗通風，不要讓室溫過高，保持空氣的濕度，這些措施都有利于減少鼻出血的發生。

對于經常鼻出血的患兒可在鼻腔內涂石蠟油、薄荷油、金霉素魚肝油等以保持鼻粘膜濕潤；有的孩子常常晚上鼻子出血，可在睡覺前用棉簽蘸上金霉素軟膏在鼻腔內涂上薄薄的一層，這樣可以防止鼻粘膜干燥，有效地減少鼻出血。當鼻出血量較多，不容易止住血時，要及時送往醫院就診、處理。家長們也應學會鼻出血的簡單處理方法，以免遇到出血時驚慌失措。