媽媽們是不是總擔心自己的奶不夠寶寶吃？你是不是也搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有？怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。如何判斷寶寶吃飽，5招解決，一起來學習下吧！

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　　一、聽吃奶聲音
　　首先，媽媽要用耳朵細心聽聽寶寶吃奶的聲音。在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音正常來說，寶寶在吃奶時平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲，如果連續下去十五分鐘以后就應該吃飽了，這當然是對于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。
　　如果寶寶咽得少或者不咽，媽媽就要適當增加喂奶時間，讓寶寶吸空乳房，配合合理膳食來增加奶量，切記不要總是來回換邊喂寶寶。建議可以喂奶前喝一杯溫開水。

　　二、看乳房情況
　　如果媽媽乳房脹滿，一按很容易擠出乳汁，那就說明媽媽的奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問題。但問題是，很多媽媽就認為乳房不脹就是沒奶或者少奶，這樣的看法也是錯誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對寶寶的一種鍛煉，慢慢地，媽媽就會和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養好寶寶的！乳汁的產生跟體內泌乳素的分泌有關，一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的，一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。
　　這里提醒下，在寶寶出生24小時后，最好每隔2～3小時進行母乳喂養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

　　三、看寶寶睡眠時間
　　如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1～2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現。

　　四、看寶寶大便性狀和次數
　　全母乳喂養的寶寶每天尿八九次，大便四五次，也有寶寶幾天便一次，如果是習慣那就不用特別關注，正常顏色是金黃色，略稠。如果大便長期呈綠色，糞質比較少，并含有大量黏液，有可能寶寶沒有吃飽。

　　五、看寶寶體重變化
　　用嬰兒體重增加的情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快，體重逐日增加，說明寶寶吃飽了；如果寶寶體重長時間增長緩慢，并且排除了患有某種疾病的可能，則說明通常認為寶寶吃飽的時候他并沒有吃飽。
　　一般一個月以內的嬰兒，平均每月增加體重一千到一千五百克，六個月以內的健康嬰兒每月增加體重六百克左右。建議家長每兩個月給寶寶稱下體重，如果長期體重增加不足則說明寶寶營養攝入不足，但也有可能有其他健康問題。