美國生理學(xué)家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是失眠的重要原因之一。一個人如果身體處于激烈的發(fā)情期，而又長時間不能滿足肉體結(jié)合的強烈愿望，獨自一人生活在不斷的沖動之中，這樣就很容易在休息時焦躁不安，因整個神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張興奮狀態(tài)而導(dǎo)致失眠。性生活不完美導(dǎo)致的失眠在女性身上表現(xiàn)得尤為明顯。女子性沖動發(fā)展較慢，性欲持續(xù)時間較長，因而不易達(dá)到性高潮，且性欲高潮期達(dá)到后消退緩慢，所以，女性在性交過程中和男子相比較難達(dá)到完美、和諧的程度。

美國心理學(xué)家哈克在大量的臨床實踐后發(fā)現(xiàn)，在從來未有過任何正常性生活或其欲望從未得到滿足的女性中，失眠癥的發(fā)生率高達(dá)82％，缺少正常的性生活，是女性罹患失眠癥和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的重要原因。

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