門牙在面部容顏中占重要地位。若門牙不好，對語言、發音和工作都會帶來不良影響。所以，在日常生活中應注意保護門牙。保護門牙應該做到：

一、 掌握正確的刷牙方法：提到刷牙，人們會認為刷牙人人都會。實際上，大多數人的刷牙方法是傳統的刷牙方法——橫刷牙法。因為橫刷牙造成牙齒的楔狀缺損，對牙齒的損害很嚴重，所以現在主張新的刷牙方法——垂直刷牙法。其優點是損傷牙齒組織少，牙齒刷得干凈，牙間隙沉積的食物殘渣容易清除。此外，新的刷牙方法是牙刷順著牙齒上下移動，對牙齦具有按摩作用，能促進牙齦組織的血液循環，有利于消除牙齦的炎癥。

二、 飲食中應防止損傷牙齒：使用松動的門牙咬硬物。松動牙大多數由牙周炎引起。因此，門牙有牙周炎時，不要吃帶骨肉類，如排骨、燒雞塊等。上述食物極易損傷牙周組織，加重牙齒及牙周組織損害。門牙損傷有兩大類：一類是牙齒損傷，其表現為門牙切角缺損，牙根折斷；另一類是牙周組織損害，包括牙周膜撕裂損壞和受壓側牙槽骨吸收速度加快。使用門牙咬東西，如咬煙嘴等，可以使門牙出現豁口，造成門牙損傷。以上情況均應避免。

三、 在各種體育運動或日常玩耍中防止牙齒損傷。