母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關系，因為骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質吸收不足所造成，非常影響一個人的外貌。而且現在的飲食大多是精制的食物，也容易造成我們的后代牙床畸形、牙齒過于擁擠。

　　在一項研究中，仔細測量327個人的臉部骨骼，他們骨骼發育的情形，與哺育母乳的時間長短有關，從來沒有吃過母乳的人臉部的發育最差；只吃過3個月母乳的人比完全沒有吃過的人好一些。吃母奶的時間愈長，臉形的發育愈好。這些科學家們強調，一個人即使超過25歲，吃母乳的優點仍然很明顯。他們的結論是：出生后6個月內吃母乳可以決定日后的臉形。他們指出，吃母乳的孩子必須用力吸吮，臉部的肌肉運動量大，因此臉型比喝牛奶的孩子發育得更好。

　　哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優勢終其一生都受用無窮。