人們常說：“胎前一團火，產后一盆冰”。這是說，懷孕期由于胎兒在腹內，陽氣上升。陽氣是臟腑功能活動的動力，可以溫暖全身臟腑、肢體、經脈、骨骼。而分娩以后，產婦失血過多，常會感到怕冷、四肢冷、怕風等癥狀，這就是陽氣的表現。

另外，產后由于陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，產婦的抵抗力下降，容易引發多種虛寒癥狀，如手腳冷、夜間多尿，易受風寒侵襲，導致感冒、怕風、周身骨節冷痛等。因此，產婦在月子里，要注意身體的保暖。