美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議

孩子1周歲時(shí)就要開(kāi)始停止使用奶瓶，而到了18個(gè)月大時(shí)一定要完全戒除奶瓶。

想知道更多戒除奶瓶的方法：一歲后還不給寶寶戒奶瓶？你是要坑他多久

吃飯只用一邊

東方人和西方人的審美不盡相同，但有一個(gè)定律大家都是認(rèn)可的，那就是人的臉型要盡量對(duì)稱。然而我們身邊就有些人的臉，越長(zhǎng)大越不對(duì)稱，越看越不和諧……

這有可能是從小就習(xí)慣用一邊吃飯導(dǎo)致的。因?yàn)橐粋?cè)的牙齒嚼東西，另一側(cè)牙齒很少用，漸漸地出現(xiàn)這些問(wèn)題：

經(jīng)常咀嚼的一邊面部組織就會(huì)比較豐滿，而不用或少用的那一側(cè)因缺乏鍛煉，面部組織發(fā)育會(huì)比較差，漸漸地造成面部左右發(fā)育不對(duì)稱。

另外，一邊不怎么用到的牙齒缺乏食物摩擦，更容易出現(xiàn)牙垢和牙石，磨損得更加厲害，漸漸地可能出現(xiàn)牙齒不整齊，咬合關(guān)系不正確，面部發(fā)育更不對(duì)稱。

一口一口追著喂飯

很多媽媽都想要寶寶吃快點(diǎn)，吃多點(diǎn)，一口一口地催寶寶趕緊吃。

別以為，你這是為孩子好，讓他多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)，你這是在坑娃！

寶寶的咀嚼肌和頜骨發(fā)育需要大量的口腔活動(dòng)。如果3歲前缺乏口腔活動(dòng)，則可能導(dǎo)致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問(wèn)題。這些孩子長(zhǎng)大后還可能出現(xiàn)地包天或者面部表情僵硬、暴牙等情況！

下次不要一口一口逼著孩子快點(diǎn)吃，給他點(diǎn)時(shí)間，細(xì)細(xì)吃，咀嚼充分。

躺著的時(shí)間太長(zhǎng)

在出生后的前半年是頭骨定型的關(guān)鍵時(shí)期，所以后臺(tái)常常有媽媽詢問(wèn)如何幫助寶寶睡出好頭型。

但真正的好頭型不是睡出來(lái)的，也不必大費(fèi)周章地幫孩子準(zhǔn)備定型枕。

相反，仰躺時(shí)間太長(zhǎng)，例如有的寶寶一天睡眠的時(shí)間特別長(zhǎng)，有時(shí)甚至高達(dá)十八個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)；或是總是把頭偏側(cè)向一邊，壓迫一邊的腦袋，都有可能會(huì)把寶寶的頭部睡扁、睡偏。

想讓寶寶長(zhǎng)出好看的頭型要注意：

前六個(gè)月的時(shí)候，在寶寶清醒時(shí)，可以讓他多趴著、俯趴，以免總是躺著；

可以改變屋內(nèi)或嬰兒床的裝飾，在另一側(cè)多放點(diǎn)吸引寶寶的東西，別讓他的頭總是偏向一側(cè)。

用嘴巴呼吸

前陣子，朋友圈充斥著“張嘴呼吸睡覺(jué)會(huì)越變?cè)匠蟆钡奈恼拢鸷车膶?duì)比圖讓不少媽媽倍感擔(dān)憂。

或許你覺(jué)得這又是一波朋友圈謠言，但朵媽要告訴你，真的不是！經(jīng)常用嘴呼吸，上頜就會(huì)越來(lái)越拱起，更加造成齙牙！

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)時(shí)，張口呼吸、甚至出現(xiàn)打鼾，最好帶寶寶看看兒科醫(yī)生或者耳鼻喉科醫(yī)生，檢查寶寶呼吸不通暢的原因，有沒(méi)有腺樣體肥大等原因。

查準(zhǔn)原因，及時(shí)糾正，為寶寶顏值，也為寶寶的呼吸健康！