春天，萬物復蘇，百花爭艷。春節過后就是冬天過度到春天的時候。一年之計在于春，肌膚的護理也要從春天開始。特別在春節期間 ，旅途奔波，親朋好友聚會熬夜、飲食睡眠不佳對肌膚來說也是一大沖擊，急需補充能量。

在換季期間，本來肌膚抵抗力差的孕媽媽就更要注重保養了。那么孕婦在春季應該如何護膚呢？

1.掃除塵埃，喚醒肌膚

隨著天氣的變暖，人的皮膚新陳代謝也在加快，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。在初春，溫度和濕度都剛好的季節，皮膚最容易滋 生細菌了。臉上如果沒有清潔干凈，就容易長粉刺和暗瘡痘痘，特別是油性肌膚，經常會油光滿面。孕媽媽肌膚在春季更脆弱，空氣 中的過敏源增加、細菌活躍，也讓肌膚變得容易過敏。所以在春季做好肌膚清潔非常重要。

關于如何潔面？網上有很多說法，有人認為應該用冷水，因為可以收縮毛孔，也有人認為應該用冷熱水交替來洗臉。其實按照護膚的 角度來看，一年四季都應該用溫水洗臉。很多人在淋浴的時候喜歡用噴頭直接沖淋在臉上，一般冬天沐浴的水都比較燙，這樣對臉部 肌膚傷害是很大，破壞角質層加速皮膚老化的哦。

正確的洗臉方法是怎樣的呢？

首先擠適量的潔面乳在手心上，然后加適量的水將潔面乳揉成豐富的泡沫，再涂抹在臉上輕輕由內而外打圈圈清潔，特別要注意T區 的清潔，最后一定要用流動水將臉上的泡沫清洗干凈。

2.強力保濕，補充能量

無論是干燥多風的北方還是溫潤潮濕的南方，經過了寒冷的冬天，肌膚急需補充水份，補充能量。補水是護膚的重中之重，肌膚一旦 缺水，就會出現細紋、脫皮、色斑、過敏等肌膚問題。初春，是過敏頻發的季節，一定要及早給肌膚補充能量。

冬天天氣干燥，孕媽們一般都用霜，但隨著春季的來臨，可以慢慢地轉換成乳液哦。乳液沒有霜那么稠，透氣性好，讓肌膚減輕負擔 更舒適。親潤孕婦豆乳滋養保濕乳液，溫和保濕、清爽不黏膩，最適合孕媽媽了。日常護膚不只是晚上，早上也是非常重要的，不能 偷懶哦。建議日常護膚步驟：白天：潔面—水- 眼霜-精華-日霜/乳—防曬—彩妝；晚上：卸妝-潔面—水- 眼霜-精華-晚霜/乳

有些孕媽為圖方便會洗完臉后，直接涂完保濕水就完事了。保濕水并不能達到鎖水的作用，如果只是涂保濕水的話，不但不能達到保 濕的效果。還會讓肌膚越來越干哦。

3.隔離防曬，撐保護傘

沒有太陽的時候，要不要涂防曬霜呢？答案是肯定的。雖然陰天時看不到太陽，紫外線是一年四季都有的，如果不注重防曬紫外線就 會在偷偷地曬黑我們的肌膚。但是，有防曬指數和防曬功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑，或多或少都會對皮膚造成傷害，因此 ，親潤護膚專家不建議孕期麻麻使用。

反而空氣和環境中的污染無處不在，用隔離霜能很好地減輕大氣污物和粉塵對肌膚帶來的刺激和傷害，親潤的隔離霜專為孕產期女性 研發，采用最為安全的物理性隔離方式，輕薄透氣，能很好地阻隔外界環境的對肌膚的刺激和傷害并保持肌膚自由呼吸，適用于日常 的基礎隔離防護。孕媽媽外出時，可以帶上一瓶噴霧，方便隨時補充水份。

日常的手機、電腦的光輻射對肌膚也是有害的，引起衰老和眼部疲勞。孕媽媽要盡量少玩手機，不要長期對著電腦。

4.健康飲食，加強運動

春節聚會不斷的大魚大肉你都吃怕了嗎？探親訪友，旅途勞累，睡眠不足，讓你的肌膚受委屈了麼？春節后要盡量調整好啦。有一種 美是由內而外的，健康的飲食習慣和優質的睡眠對肌膚的影響也是很大的。油膩、上火的食物會導致臉上長痘痘，睡眠不足肌膚就會 黯淡無光。孕媽媽在孕晚期的時候睡覺會比較難受，建議買一個孕婦枕會有助于睡眠哦。

運動能加快身體的代謝，改善血液循環，排除毒素，清潔毛囊，讓肌膚更有彈性，更紅潤。孕媽媽可以適宜做下孕婦瑜伽，促進身體 的新陳代謝。