關(guān)于育兒，我們經(jīng)常會(huì)聽很多民間流傳下來的育兒常識(shí)，比如：給新生兒擠奶頭，胎發(fā)一定要剃這些習(xí)俗很多一直流傳下來，有一些是科學(xué)，而有一部分卻是毫無根據(jù)。今天就整理總結(jié)出15條育兒謠言。

謠言1 吃核桃可以補(bǔ)腦

吃核桃可以補(bǔ)腦，我已經(jīng)聽過無數(shù)個(gè)老人家這樣跟我說了，這樣的說法也漸漸延續(xù)到新一代的寶媽。

然而真相是：

DR 魏坤琳：

最強(qiáng)大腦DR.魏說， 核桃基本不能補(bǔ)腦，大腦發(fā)育所需求的是多種營(yíng)養(yǎng)元素，并不是單逐個(gè)種食物或者營(yíng)養(yǎng)元素就能促使大腦發(fā)育的。固然核桃中富含亞麻酸，但并不能直接被大腦應(yīng)用。只能說核桃跟其他食物一樣，為大腦發(fā)育提供了所需營(yíng)養(yǎng)。所以，并不是多吃就會(huì)聰明，不吃就不聰明。

所以大家就不要過分把核桃神話了。

謠言2 收費(fèi)疫苗基本沒必要接種

關(guān)于二類疫苗，很多媽媽的觀念就是：打國(guó)度的免費(fèi)疫苗就能夠了，收費(fèi)疫苗也沒什么用，而且還貴，有的媽媽還以為疫苗自身就有風(fēng)險(xiǎn)，能少打就少打。

然而真相是：

張思萊：

“一類疫苗（免費(fèi)的）和二類疫苗（自費(fèi)的）不是按疾病輕重分的。目前我國(guó)的二類疫苗在興旺國(guó)度都屬于一類疫苗，由于我國(guó)人口眾多，國(guó)度財(cái)力有限，無法做到一切疫苗都免費(fèi)。固然二類疫苗屬于自費(fèi)、自愿接種，但二類疫苗預(yù)防的一些疾病常常是很嚴(yán)重的疾病，假如孩子的身體狀況和經(jīng)濟(jì)條件都允許，目前國(guó)內(nèi)一切的二類疫苗都應(yīng)該接種！”

疫苗自身是十分平安的。疫苗接種相當(dāng)于異性蛋白進(jìn)入體內(nèi)，免疫力經(jīng)過一段時(shí)間判別它是好是壞，這個(gè)過程呈現(xiàn)的反響都是很小的。一局部孩子可能會(huì)呈現(xiàn)發(fā)熱、注射部位紅腫酸痛，通常都是細(xì)微和暫時(shí)的。呈現(xiàn)十分嚴(yán)重的安康事情的狀況極為稀有，疫苗不但簡(jiǎn)直不會(huì)招致任何嚴(yán)重傷害和死亡，它帶來的好處也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其風(fēng)險(xiǎn)。

自費(fèi)疫苗理論上還是全部都打最好，當(dāng)然主要看自己的家庭收入水平，那最主要的5種自費(fèi)疫苗那是首選噢！

謠言3 補(bǔ)充維生素C能預(yù)防和治療感冒

不知道什么時(shí)候維生素C變成了增強(qiáng)免疫力的藥，寶寶嘴巴爛嘴角，要補(bǔ)充VC，就算不生病，也要讓孩子多吃橙，因?yàn)楦缓琕C。

然而真相是：

黃瑽寧：

實(shí)踐上補(bǔ)充VC并不能預(yù)防和治療感冒！依據(jù)全球最具公信力的考科藍(lán)（Cochrane）實(shí)證醫(yī)學(xué)報(bào)告，平常補(bǔ)充維生素C并不能減少感冒的機(jī)率，但能夠減緩感冒病癥的嚴(yán)重度。成年人服用維生素C，患感冒后康復(fù)速度會(huì)比擬快，但關(guān)于寶寶來說則無區(qū)別。而且等到感冒了才吃維生素C，基本來不及了。

補(bǔ)充維生素C只是用于缺乏維生素C招致的免疫力低下，關(guān)于其他緣由惹起的免疫力低下無效。還有，水果能夠?qū)α⒏忻暗囊夭粏螁问蔷S生素C含量高而已，其他的營(yíng)養(yǎng)素，例如維生素E葉酸植物多酚以及胡蘿卜素等，都是緩解感冒病癥的功臣。

所以大家就不要把VC當(dāng)藥吃了，寶寶吃多了可不是好事哦~！

謠言4 寶寶學(xué)步的時(shí)分，能夠穿毛毛蟲鞋

毛毛蟲鞋受到很多媽媽青睞，然而年紀(jì)太小的孩子卻不是那么適合穿噢！

鞋專家丘理：

毛毛蟲鞋不合適學(xué)步階段的寶寶，在寶寶學(xué)走路時(shí)假如穿錯(cuò)鞋，會(huì)招致扁平足、足內(nèi)翻、o型腿等足部畸形。毛毛蟲過于上翹的鞋頭，會(huì)讓寶寶柔嫩的小腳丫不斷堅(jiān)持著上翹的狀態(tài)，使寶寶的前腳掌（足弓的前支點(diǎn)）一直受力，影響寶寶的足弓發(fā)育。而且毛毛蟲鞋大多是“一腳蹬”，沒有能夠調(diào)理松緊的粘扣或綁帶，沒有方法合適一切寶寶的腳型，瘦的腳會(huì)在里面“咣當(dāng)”，胖的腳就可能會(huì)壓腳面。

專家還倡議：毛毛蟲鞋還是要等寶寶2歲以后再穿。

謠言5 六個(gè)月就必須斷夜奶

這個(gè)聽到說的人倒不是很多，有很多孩子到了1歲半還沒有戒掉夜奶，所以不要給孩子定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，強(qiáng)迫在某個(gè)月就戒夜奶跟讓孩子在1歲就一定要學(xué)會(huì)說話都是一樣的，不科學(xué)。

其實(shí)真正的真相是：寶寶斷夜奶并沒有統(tǒng)一的時(shí)間，雖然從生理機(jī)能上來說，6個(gè)月后具備訓(xùn)練寶寶睡眠的生理?xiàng)l件，8個(gè)月以后的寶寶不再需要夜間進(jìn)食，但每個(gè)寶寶的個(gè)體差異非常大，斷夜奶需循序漸進(jìn)、順其自然。粗暴斷奶對(duì)寶寶的影響很大，可能延長(zhǎng)寶寶口欲期，甚至引起之后的吃手、咬指甲等惡習(xí)。

謠言6 寶寶便秘吃香蕉即可

很多長(zhǎng)輩都跟我說便秘的時(shí)候吃香蕉可以通便，但是總沒有一個(gè)人告訴我有什么科學(xué)根據(jù)。既然大家都不知道還是來看看專家給香蕉點(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng)吧！

香蕉的纖維素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果膠含量比較高，反而有可能加重便秘，所以并不適合便秘。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)旗下的科普網(wǎng)站建議便秘的孩子少吃香蕉。

事實(shí)上，已經(jīng)便秘的孩子，額外補(bǔ)充纖維素并沒有作用，如果平時(shí)飲食已經(jīng)很均衡，就不建議額外補(bǔ)充纖維素食物。但如果纖維素?cái)z入不足，可以吃點(diǎn)西梅、杏、李子、草莓、藍(lán)莓、西蘭花、豌豆之類纖維素含量高的果蔬。

謠言7 發(fā)燒了要捂汗

這個(gè)已經(jīng)被科普過很多次了，也有很多新聞?wù)f因?yàn)楦改该つ课婧箤?dǎo)致寶寶病情加重，嚴(yán)重的甚至死亡。

這里再次搬出崔玉濤的解釋，大家敲黑板，以下是重點(diǎn)噢！

崔玉濤：3歲以內(nèi)發(fā)燒了捂汗非常危險(xiǎn)，捂被子雖有助于出汗，但幼兒極易失去水分快速過多，易導(dǎo)致脫水，后果危險(xiǎn)。嚴(yán)重的腦細(xì)胞脫水，有可能無法恢復(fù)正常，留下神經(jīng)后遺癥。

謠言8 寶寶胖點(diǎn)才健康

大概是因?yàn)?0,70那一輩的父母都經(jīng)歷了艱苦的生活，看到自己的孫子，總希望孫子多吃，多吃點(diǎn)才夠營(yíng)養(yǎng)，多吃才能健康成長(zhǎng)。

然而我們崔神說了，寶寶體重超過標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)，會(huì)導(dǎo)致孩子心肺功能負(fù)擔(dān)增加。會(huì)增加成年期得慢性疾病的幾率，比如：心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等30種疾病，很多成年疾病都是由嬰兒期的肥胖發(fā)展而來的，心肺功能的保健一定要從孩子抓起。

大家可以參照下表，對(duì)寶寶各個(gè)年齡段體重標(biāo)準(zhǔn)做一個(gè)簡(jiǎn)單的了解：

謠言9 輔食越爛孩子越好吸收

有一些家長(zhǎng)覺得寶寶牙齒只有那么幾顆，就為了照顧孩子，把做的輔食都盡量做成糊狀，并且越爛越好，認(rèn)為這樣寶寶更好吸收。

來聽聽北京兒童醫(yī)院張峰主任給我們解答：

輔食過于精密，會(huì)影響寶寶的咀嚼才能，影響口腔肌肉發(fā)育，以至?xí)R寶寶的說話。在添加輔食2~3個(gè)月以后，就應(yīng)該由細(xì)膩的米糊菜泥逐漸過渡到大顆粒的食物，10個(gè)月左右就能夠給寶寶一些略硬的食物（例如胡蘿卜條和芹菜條）不只能夠用來磨牙，還能促進(jìn)寶寶口腔發(fā)育。

謠言10 一歲內(nèi)寶寶用枕頭

許多媽媽都很在意寶寶的頭形，怕頭形扁影響美觀，所以在寶寶很小的時(shí)候，就給他枕了塑形枕。

然而睡眠專家卻告訴我們，其實(shí)2歲以內(nèi)根本不需要給寶寶用枕頭！

因?yàn)樾律鷥焊揪蜎]有頸曲，完全是直的，到四歲的時(shí)候，才有那么一點(diǎn)點(diǎn)彎曲，所以對(duì)于嬰兒來說，讓頸椎最自然舒適的平躺方式，就是完全不要墊任何東西。只要有枕頭，都會(huì)對(duì)他們的頸椎造成不必要的壓力。1歲之內(nèi)用枕頭，會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，1歲后可以給寶寶用毛巾墊起幾厘米高，代替枕頭。

謠言11 枕禿、夜里睡不踏實(shí)、盜汗=缺鈣

一些新手媽媽經(jīng)常擔(dān)心孩子是否是缺鈣，看到孩子晚上睡得不安穩(wěn)，就要琢磨給孩子補(bǔ)鈣。

聽聽兒科主任醫(yī)生鄭玉巧的，0~3歲寶寶出現(xiàn)煩躁不安、發(fā)脾氣、驚厥、夜里哭鬧、齲齒、指甲薄弱易劈、出虛汗、雞胸等癥狀，是寶寶有可能缺鈣的表現(xiàn)。但絕不能因此判定就是缺鈣！

睡覺不踏實(shí)是很多小月齡寶寶正常的生理表現(xiàn)，枕禿也很可能是因?yàn)樗X時(shí)摩擦同一部位引起，都不一定是缺鈣。

謠言12 出牙以前不用刷牙

這個(gè)事情啊，我以前也是這么想的，孩子又沒有出牙，當(dāng)然不用刷牙啦。不過事實(shí)并不是這樣的。

還是讓口腔科鄭樹國(guó)主任給大家講解吧！

從孩子出生后，就應(yīng)開端用口腔清潔棉或軟指套蘸水，每天清潔口腔。每日睡前一次即可。寶寶的乳牙得過齲齒，致齲細(xì)菌會(huì)不斷存在在寶寶的牙齦里，那寶寶的恒牙也可能會(huì)得齲齒。

很多媽媽以為寶寶長(zhǎng)牙前沒必要清潔口腔，其實(shí)錯(cuò)了。如下圖，寶寶的乳牙萌出前，就曾經(jīng)埋在牙床里了。寶寶口中會(huì)有奶粉殘留，喝完奶后不擦拭的話，口腔內(nèi)部的糖分殘留遇到蛀牙菌，仍然能夠腐蝕行將萌出的乳牙。

謠言13 寶寶越早走路越好

有些家長(zhǎng)看到別人家的寶寶同樣月齡的已經(jīng)學(xué)會(huì)了走路自己就非常著急，這是過分操心。10個(gè)月會(huì)走路的寶寶有，但是15個(gè)月還不會(huì)走路的寶寶也有。

真實(shí)的情況是：假如寶寶月齡小，體重偏胖，那寶寶腿部的肌肉和骨骼，則不能接受走路帶來的壓力，寶寶走路晚不是壞事，太早走路，寶寶脆弱的小腿骨會(huì)發(fā)作變形，長(zhǎng)大了就有可能會(huì)變成X型或O型腿。而且脊椎和其它骨骼也有彎曲的可能。

謠言14 長(zhǎng)期補(bǔ)維生素AD會(huì)中毒

寶媽們都曉得維生素AD關(guān)于寶寶的安康發(fā)育很重要，補(bǔ)充的過程中，也會(huì)聽說維生素AD長(zhǎng)期補(bǔ)充會(huì)容易中毒，可是事實(shí)的真相真的是這樣嗎?

真相是：每天補(bǔ)充維生素AD，依照規(guī)則劑量服用，是不會(huì)中毒的，但要購(gòu)置正軌廠家消費(fèi)的維生素AD。

世界衛(wèi)生組織的倡議，寶寶從出生后兩周開端補(bǔ)充維生素D，直到兩歲。2歲以后的寶寶，假如戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)（每天1~2小時(shí)，大局部肌膚暴露的狀況），就不需求再特別補(bǔ)充了。假如戶外時(shí)間短或生活在陽光不充足的地域，還能夠繼續(xù)補(bǔ)下去。

謠言15 羊奶比牛奶更健康

隨著配方奶粉的價(jià)格走高，以及越來越多的假貨問題，很多寶媽已經(jīng)或者聽周邊的朋友認(rèn)為羊奶甚至比奶粉更健康。

事實(shí)上是：對(duì)于1歲的寶寶來說，不論是鮮羊奶還是鮮牛奶都不倡議喝，會(huì)增加孩子的腸胃和腎臟擔(dān)負(fù)。經(jīng)專業(yè)檢測(cè)還發(fā)現(xiàn)，羊奶中的營(yíng)養(yǎng)是不平衡的，磷高葉酸低，鈣磷比例也不適宜，容易招致寶寶得大細(xì)胞貧血和佝僂病。

關(guān)于6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，食物只要母乳或者配方奶。母乳是最合適其生長(zhǎng)發(fā)育的，有條件的話首選母乳。真實(shí)不行，適宜的嬰兒配方奶也能夠保證嬰兒的安康發(fā)育。1歲之后的寶寶才能夠稍稍喝一些牛奶，羊奶更不利于寶寶吸收，應(yīng)更晚添加。