寶寶不懂用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，只會(huì)用身體語(yǔ)言來(lái)表示自己的不舒服。他們有時(shí)睡覺(jué)不老實(shí)，部分媽媽爸爸們并不在意，以為是正�，F(xiàn)象。專(zhuān)家指出，寶寶的睡姿常能揭示他們的健康動(dòng)態(tài)，媽媽爸爸們需要引起重視。

在正常情況下，寶寶睡覺(jué)應(yīng)該是非常安靜，呼吸平緩的，但是當(dāng)孩子患病時(shí)就會(huì)有各種奇怪的表現(xiàn)

一、撩衣蹬被愛(ài)喝水

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你家寶寶最近在入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顴骨部位及口唇發(fā)紅、喜歡喝大量的水，并且足心發(fā)熱。

解析：這多半是陰虛體熱造成的，這是呼吸系統(tǒng)發(fā)出的疾病信號(hào)。比如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。媽媽爸爸應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，進(jìn)行防治。

二、屁股抬高面朝下

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶在入睡后將面貼著床，他們不是在害羞，是在告訴大人他們不舒服。這種情況通常還伴隨著小屁股高抬、口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停等癥狀。

解析：這個(gè)情況應(yīng)該就是中醫(yī)上說(shuō)的“心經(jīng)熱”了，俗稱(chēng)心火大。原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅(jiān)持治療，以免引起其他癥狀。

三、翻來(lái)覆去便便干

寶寶如果口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、肚子脹起肚子脹起大便干燥，并且進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后翻來(lái)翻去，這就可能是胃有宿食。

解析：中醫(yī)認(rèn)為，這是胃有宿食的緣故。遇到這種情況媽媽爸爸要幫助寶寶消食導(dǎo)滯，留心調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果，預(yù)防寶寶患上胃炎等腸道疾病，必要是帶寶寶去看小兒科。

四、搖頭抓耳鬧不停

寶寶在睡眠時(shí)哭哭鬧鬧是在撒嬌，還伴隨搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒。

解析：這是在告訴媽媽爸爸孩子患上了外耳道炎、濕疹，或是患了中耳炎。

五、夢(mèng)中坐起面慘白

如果寶寶因?yàn)樵谒咧型蝗蛔饋?lái)，雙眼發(fā)直、惶恐不安地喘大氣，并啼哭不止，這時(shí)候可能意識(shí)不清，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚癥。如果寶寶因?yàn)樽隽丝膳碌膲?mèng)而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢(mèng)魘的表現(xiàn)。

解析：夢(mèng)魘或夜驚癥對(duì)寶寶而言，并不能算是疾病表現(xiàn)，這是因?yàn)樗麄兊拇竽X還沒(méi)有發(fā)育成熟所致。晚飯不要讓寶寶吃得過(guò)飽，睡眠時(shí)室內(nèi)要通風(fēng)，不要老是訓(xùn)斥和責(zé)罵寶寶。值得媽媽注意的是，如果寶寶頻繁出現(xiàn)夢(mèng)魘或夜驚，最好還是去醫(yī)院檢查，以排除腦部病變。

你家寶寶更適合哪種睡姿？

以上的情況是寶寶各種睡姿透露出的健康問(wèn)題，常見(jiàn)的睡姿無(wú)非分為三種，仰臥、側(cè)臥和俯臥到底哪個(gè)才是正確的睡姿，他們有什么利弊呢？

1、仰臥睡姿

大多數(shù)的中國(guó)父母習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，這樣便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。

但是仰臥時(shí)寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)；另外對(duì)寶寶的呼吸不利，由于受重力影響，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音（鼾音），造成呼吸困難，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

2、俯臥睡姿

父母普遍認(rèn)為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力，當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來(lái)，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡。

當(dāng)然俯臥也有一些缺點(diǎn)：父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。

3、側(cè)臥睡姿

側(cè)臥最好采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。

但是始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱(chēng)以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。

這三種睡姿對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)各有千秋，所以媽媽爸爸們不妨常給寶寶動(dòng)一動(dòng)，不要總保持一個(gè)睡姿，三種睡姿交替，當(dāng)然還需要根據(jù)孩子的具體狀況進(jìn)行調(diào)整。合適的睡姿不僅可以保證寶寶良好的睡眠還有利于寶寶的發(fā)育。