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    寶寶睡覺(jué)愛(ài)出汗就是體質(zhì)虛?
    發(fā)布日期:2019/4/24 發(fā)布者:zgytzs 共閱48063次

    小兒睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗是怎么回事? 孩子睡眠時(shí)出汗幾乎是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題,有些家長(zhǎng)因此而憂(yōu)心忡忡,首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質(zhì)虛呀?



    其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象,汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,新陳代謝較成人旺盛,所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多。同時(shí),小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全,在入睡時(shí),主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮,出現(xiàn)汗多現(xiàn)象,這完全是正常的。只要孩子無(wú)其他癥狀,如煩躁、哭鬧、易醒等,就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi),且以額頭汗出為主,一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止,多見(jiàn)于3~7歲的小兒,并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失,有人稱(chēng)之為生理性多汗




    但如果孩子平素身體虛弱,夜間入睡時(shí)大汗淋漓,如同水澆,甚則整夜汗出不止,透枕濕衣 ,且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀,則屬于病理性多汗。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外,還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物, 如魚(yú)、蝦皮等。通過(guò)積極治療,多汗可被很快糾正。
    如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗,同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快,則有低血糖的可能,這 時(shí)可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn),即可糾正。 


    盜汗 
    小兒屬于純陽(yáng)之體,體質(zhì)嬌嫩柔弱,肌肉皮膚都很薄弱,和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗,就應(yīng)考慮汗液排泄有問(wèn)題了,如果汗出量過(guò)多,而兼有其他癥狀,則應(yīng)考慮是否生病了。孩子出汗,可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 
    自汗是指沒(méi)有用發(fā)汗藥或排除氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者。這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固,津液外瀉。 
    盜汗亦稱(chēng)“寢汗”,睡時(shí)汗出,醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。自汗,要注意孩子是否有精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗,易患感冒,語(yǔ)聲低等。這樣的孩子要注意忌口,平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,這些既能健脾益氣,又能和胃,可以煮粥食用。
    盜汗,孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗,醒時(shí)汗止,形體消瘦,皮膚干燥無(wú)澤,兩顴紅,手足心熱,大便干燥,小便黃,煩躁不寧等,屬于陰虛表現(xiàn),要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品,牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等,水果、蔬菜也應(yīng)多吃,特別是要多吃蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類(lèi)。 




    護(hù)理多汗的孩子,應(yīng)注意勤換衣被,并隨時(shí)用軟布擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí),應(yīng)避免直接吹風(fēng),以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損,陽(yáng)氣受傷,因此要多給患兒飲水,飲食要忌辛散、攻伐之品,以防止正氣受傷,汗出更甚。 
    嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外,室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。



    假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見(jiàn)者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱(chēng)為虛汗,夜間的出汗稱(chēng)為盜汗。如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線(xiàn)檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
    心臟病、糖尿病(低血糖時(shí))、結(jié)核病或睡眠時(shí)呼吸不順暢,因身體內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象,此則為長(zhǎng)期的癥狀,父母如果不放心,可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查,聽(tīng)聽(tīng)心跳聲有否異常、摸摸肚子有無(wú)腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無(wú)過(guò)敏體質(zhì)等,以除卻心中的疑慮。
    臨床觀察所見(jiàn),盜汗患兒以?xún)?nèi)熱多見(jiàn),一是脾胃積熱,一是陰虛內(nèi)熱,熱逼津液外出,于是盜汗不停,熱不清,汗就不可能止。欲除盜汗,必清其熱。
    脾胃積熱的患兒,可見(jiàn)飲食旺盛或減退,精神好,大便秘結(jié),常數(shù)天一行,雖然消瘦也不感疲乏,一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便,使熱下出。 
    最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類(lèi)型,由于長(zhǎng)期盜汗,使津液耗損過(guò)多,出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象,這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干,手足心熱,口干,大便數(shù)天一行,糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內(nèi)消,汗也就能很快地消除。 
    盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的,真正屬體虛的極少,大多因出汗而在夢(mèng)中將被子蹬掉,受寒所致,這與體虛感冒應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別.盜汗患兒中也有個(gè)別人不屬于內(nèi)熱所積,表現(xiàn)為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷,平時(shí)稍運(yùn)動(dòng)也易出汗,對(duì)這樣的患兒,治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品補(bǔ)劑,可以調(diào)和脾胃。 
    體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。

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