聽多了“女明星產后3個月復出身材似少女”的新聞，也許你終于不得不承認：某種意義上，能靠顏值取勝也是一種硬實力。然而，很多準媽媽還是沒法相信自己也能在生育后恢復得“那么完美”，他們相信長輩、隔輩人的經驗和“靜養”的魔力，用一種很傳統的方式度過孕早期、孕中期、孕晚期，以及生產后相當長的一段時間。

　　“不完美”是有原因的：從醫學角度，“懷胎十月”的艱難其實不在于十月之長，而是：血壓升高、心率過快、呼吸短促艱難、韌帶松弛使損傷更容易發生、腹直肌與恥骨聯合分離，更別說還伴隨產后抑郁和妊娠糖尿病的風險……

　　你需要專業機構的幫助。馨悅佳人，全國門店300+，專注產后恢復行業十幾年，團隊專業資深。廣東省守合同重信用企業，國家食品藥品監督局全產品備案，同時獲得廣東省保化中心檢測認證、上海復昕分析認證檢測中心認證，產品符合國際標準，產品身份更可追溯，正品保障，安心可靠。

　　寶媽生產后在家中自行恢復，往往因為各種條件不具備，而錯失良好的恢復期，而且沒有科學的指導，會起來周期比較漫長。因此尋求專業機構的幫助就顯得十分重要了。

　　對普通人而言，產后6周內身體開始自行修復。如果孕期有不錯的訓練習慣，后期恢復起來會變得更加容易。而對于一些運動習慣不好、肌肉松弛或者母乳哺育期比較久的女性而言，這個過程可能會變得較為辛苦。

　　我們希望每位女性都機會成為Sarah一樣的“腹肌辣媽”，在孕期能夠保持美貌，通過科學的指導、適度的訓練、恰當的飲食規劃合理備孕，產后積極通過科學手段，恢復辣媽身材。