性愛太多，反而影響“造”人幾率

　　為了能夠快速懷上寶寶，很多夫妻每天會(huì)不斷地進(jìn)行性愛，時(shí)間久了，孩子仍是要不上，久而久之，就可能會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生嚴(yán)重的心里壓力，甚至?xí)屌缘膬?nèi)分泌失調(diào)，從而影響女性卵子的質(zhì)量；另一方面，如果男性長(zhǎng)期性愛的話，那么會(huì)很容易造成男性身體的疲勞，這樣男性精子的數(shù)量和質(zhì)量就會(huì)有所下降，從而影響受孕的幾率。

想受孕，性愛次數(shù)多少為宜？

　　想要寶寶的夫妻，性愛次數(shù)最好是每周一到兩次最佳，在女性的排卵期的前后，男女雙方的性愛次數(shù)可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍?/p>

算準(zhǔn)排卵期是關(guān)鍵

　　除了要有合適的性愛次數(shù)，同時(shí)在最佳的排卵期進(jìn)行性愛才能提高受孕的幾率。一般來說，女性可以通過量體溫、看陰道粘液或是通過避孕鏡來檢測(cè)。

　　1. 女性可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫，來計(jì)算最佳排卵時(shí)間，一般女性在醒來后的體溫即是基礎(chǔ)體溫，而女性在排卵期，其基礎(chǔ)體溫會(huì)有所下降，一般會(huì)在36.4-36.6℃；而在排卵期其基礎(chǔ)體溫就會(huì)下降到最低點(diǎn)；排卵后，其基礎(chǔ)體溫又會(huì)再次升高，通常會(huì)上升0.3-0.5攝氏度，并且這個(gè)溫度會(huì)一直持續(xù)到女性下次月經(jīng)來潮前才會(huì)下降。所以，當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自身的基礎(chǔ)體溫有所下降時(shí)，那么就可以和老公適當(dāng)增加性愛次數(shù)了。

　　2. 女性自測(cè)排卵期還有另外一個(gè)方法就是看自己的陰道粘液的變化，一般女性的黏液如果是呈稀薄狀，像蛋清一樣，那么這個(gè)時(shí)候就是最佳的排卵期了，可以和自己的丈夫進(jìn)行愛愛了。

　　3. 除了基礎(chǔ)體溫和陰道粘液自測(cè)，女性朋友們還可以通過避孕鏡來自測(cè)最佳排卵日。每天清晨醒來，用自己的舌尖滴1滴唾液到鏡片上，風(fēng)干或燈下烤干后看到“羊齒狀結(jié)構(gòu)”就是最佳排卵日。

　　專家提醒，雖然說在最佳排卵期可以增加性愛次數(shù)，但是也不要太過頻繁，因?yàn)樾詯鄞螖?shù)過多，會(huì)影響男性精子的質(zhì)量和女性卵子的質(zhì)量，這樣即使懷上寶寶，那么也不會(huì)太健康，所以，為了生一個(gè)健康的寶寶，建議男女雙方還是選擇適當(dāng)?shù)男詯鄞螖?shù)來要寶寶比較好。