舒淇轉發傳聞微博疑似默認在備孕

　　舒淇宣布結婚后就被各種“疑似造人”傳聞包圍，盡管舒淇聲稱自己尚未懷孕，但是升格人妻身份后，外界不免開始關注她的肚皮動靜。有消息指出，她已經悄悄計劃減少工作量，好好調養身體準備造人!

　　日前舒淇婚后首秀《十二道鋒味3》又曝出了一段花絮，該節目中謝霆鋒竟不準舒淇吃夜市美食，并囑咐她“乖，你要調理身體”。一石激起千層浪，眾多網友認為謝霆鋒會有此舉動，皆因舒淇已告知這位老友自己準備造人。

　　而舒淇方面也未否認這一傳聞。昨日，舒淇索性轉發造人傳聞微博并追問“為什么為什么為什么”配上一臉抓狂表情，這番舉動，更被網友評價，舒淇這是默認備孕的傳聞，并為暫別美食表示抓狂不舍。

　　舒淇4月滿40歲，就女人最適合懷孕的年齡層來說，她可謂是高齡產婦，備孕還是要有很多準備的。

　　身體檢查

　　身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。

　　調經理帶

　　調經理帶是孕前的重要事項。

　　所謂調經是指調整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多寡正常化，因為量少也有可能是內膜太薄，會使著床不易。此外，血色深淺和痛經的情況，都在調經的范圍內。

　　理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現，會造成不孕；太少又會造成陰道干澀，行房困難，當然受孕也難。

　　補充葉酸

　　孕前要提前3個月口服葉酸，服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。

　　飲食方面

　　建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。

　　像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應該遠離不良的環境。

　　緩慢運動

　　懷孕之前三個月到半年，男女雙方就要開始加強鍛煉，提高身體素質，有助于提高精子和卵子的質量和受孕率。而女性堅持運動，也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力，為生產和恢復做好準備。慢跑、快步走、游泳、瑜伽等緩慢運動更為合適。

　　充足睡眠

　　充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。

　　么么關愛：打算高齡懷孕的女性，必須在孕前將身體調整至最佳狀態，才能提高卵子質量，保證優生優育。