圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　夏季女性的私密部位會產生更多汗液，為細菌病毒的滋生準備了良好的環境。為保持清爽，在選擇穿著時有如下建議：

　　1. 內衣褲盡量選擇棉質，保證透氣性和吸汗性。

　　2. 衣著盡量寬松，緊身衣物雖然時尚，但不利于保持干燥、避免摩擦。

　　3. 如果環境惡劣，避免選擇裙裝。

　　4. 挑選衛生巾時，除了要看包裝的生產日期外，也要注意挑選透氣性好、質地柔軟、不含色素及其他添加物的產品。

　　5. 非經期，不推薦使用護墊。

　　為了預防各種婦科病，有些女性選擇了具有消毒殺菌的護理洗液，且每天堅持使用。但到頭來卻發現，即便自己很注意，但還是經常會和陰道炎、宮頸炎等炎癥“打交道”。

　　那么，女性性器官衛生應該注意哪些具體的原則和方法呢？

　　其實，正常情況下盡量少用陰道清洗液，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。而清洗外陰，最好的方法就是直接用清水沖洗。

　　清洗次數：每天1-2次即可。

　　清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

　　清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。

小么提醒：千萬別用肥皂洗下身！

　　女性性器官有自然的防御功能，這種自然防御機制主要是指在女性陰道內寄居著大量的乳酸桿菌，它們能使陰道上皮細胞內的糖元變為乳酸，從而使陰道內保持酸性環境，使其它致病菌不能生長。

　　正常成年女性在雌激素的作用下，陰道分泌物的液體是酸性的，這就使女性的外陰環境呈酸性。

　　這種酸性環境是機體自我保護的一道天然屏障，可阻擋細菌的入侵，大大地減少了女性患尿道炎、陰道炎等疾病的機會。如果破壞掉這種酸性環境很容易感染婦科疾病。

　　造成這種破壞的很可能是堿性肥皂，比如用肥皂清洗時把泡沫帶進陰道，經常這樣的話，陰道內環境就會改變，增加感染的發生率。