長時間穿高跟鞋可致不孕

　　李小姐今年結婚快5年了，一直都沒有小孩，這才在朋友的介紹下來到南京一家醫院就診，經過檢查發現李小姐的不孕是由子宮異位導致，李小姐平時的生活注意衛生和保養，從沒有想過自己會得婦科疾病。而了解后得知，她由于身材不高，和自己的1米8的丈夫走在一起的時候經常穿七八厘米高的高跟鞋，這高跟鞋很可能就是不孕的禍首。

　　大家很可能會奇怪，穿高跟鞋與婦科疾病有什么關系呢？南京新時代婦科醫院周文隆主任告訴記者，女性不孕可能是由多種因素導致，但是鞋跟過高可能成為當中的主要誘因。長期習慣穿高跟鞋的話，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長久下來，還會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調，增加不孕的可能。鞋后跟又細又長的話，還容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。

骨盆壓力大禍及尿道

　　鞋跟過高的高跟鞋，除了會影響生育功能外，還會對尿道產生一定的影響。周文隆主任介紹說，經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。這是因為，女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地，這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。

高跟鞋還能不能穿

　　高跟鞋要穿，但穿要有方，盡量少穿。周文隆主任給愛美女性提出建議，在正式場合，一雙得體的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其對身體的危害成正比。鞋跟不要超過5厘米，避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時，要注意控制好身體重心，不要把重量都壓在后腳跟上，這樣極易疲勞，不妨有意識地將身體向前微傾。

　　高跟鞋不能穿得時間太長，每天穿4-5個小時為宜。對上班族而言，可以備上一雙運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，使腳得到放松與恢復。特別指出的是，“釘子跟”的高跟鞋會使你扭傷腳踝的幾率大大增高，建議女性不穿為好。