美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)一個(gè)研究小組調(diào)查了減肥手術(shù)對(duì)29名肥胖癥女性生育能力的影響情況。研究人員采集了參試女性的尿樣，并測(cè)量了她們?cè)陆?jīng)周期內(nèi)卵巢激素的變化情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有參試女性的排卵率依然很高。減肥手術(shù)前及手術(shù)后兩年，她們的排卵情況幾乎沒(méi)有變化，排卵質(zhì)量也沒(méi)有改變。唯一變化是月經(jīng)周期前半期縮短。

　　不過(guò)，對(duì)參試女性進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，減肥能明顯影響性欲，性欲和性喚起都得到大幅度提升。因而，減肥后性生活更加頻繁，性滿意度也更高。

　　無(wú)獨(dú)有偶，《性醫(yī)學(xué)雜志》近期刊登的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性減肥也可提高性欲。該研究發(fā)現(xiàn)，男性體重降低5%，就可以使其雄激素水平得到顯著提高，進(jìn)而延長(zhǎng)性交時(shí)間，增強(qiáng)性愛(ài)中的戰(zhàn)斗力。

減肥：為優(yōu)生做準(zhǔn)備

　　1. 作息規(guī)律，三餐定時(shí)，少吃零食。

　　2. 飲食中補(bǔ)充足夠優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最好是植物蛋白，如豆制品。

　　3. 增加新鮮蔬菜和植物性食物的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的吸收，減少動(dòng)物性和精細(xì)加工食物的量。

　　4. 每天喝足8杯白開(kāi)水。

　　5. 飯后不要馬上坐下來(lái)，可以散步半小時(shí)，晚8點(diǎn)之后不要進(jìn)食。

　　6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

肥胖：女性不孕的幫兇

　　在對(duì)7327位妊娠婦女進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經(jīng)紊亂、體毛濃密、臉部多發(fā)痤瘡等問(wèn) 題，這 是由于肥胖引起的內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而造成代謝綜合征的產(chǎn)生。這些疾病包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血癥等，造成女性男性化表現(xiàn)，甚至造成女性不孕。