寶寶只要對(duì)牛奶蛋白不過(guò)敏，一歲之后就可以喝牛奶了。但喝牛奶有很多需要注意的地方，比如最佳飲用時(shí)間是晚上，每天最多飲用量不要超過(guò)500ML，也不能讓寶寶空腹喝牛奶……

　　好的牛奶怎樣選

　　含有四種營(yíng)養(yǎng)

　　優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣含量、B族維生素、生理活性物質(zhì)，比如乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等。

　　色香味是這樣的

　　好的牛奶顏色是乳白色的，聞起來(lái)乳香清淡，口感稀薄，但入口后有淡淡的奶香。

　　牛奶這些事必須得知道

　　不能加熱太久

　　給牛奶加熱時(shí)間過(guò)久，會(huì)破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)。 比如牛奶中的乳糖，在高溫加熱后很容易出現(xiàn)乳糖焦化;鈣在長(zhǎng)時(shí)間加熱后，也會(huì)影響人體鈣的吸收;還會(huì)降低牛奶中蛋白質(zhì)的質(zhì)量，使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

　　不能只和雞蛋一起食用

　　早餐常見(jiàn)的搭配還有牛奶和雞蛋。但是牛奶和雞蛋都富含高蛋白，只有碳水化合物充足下，才能被更好的吸收 。也就是說(shuō)，早餐不能只吃牛奶和雞蛋，還要搭配面包等谷類主食，才更有助于寶寶吸收到營(yíng)養(yǎng)。

　　不能當(dāng)水喝

　　很多人覺(jué)得牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，多喝有助于身體健康，其實(shí)也不一定準(zhǔn)確。牛奶鈣含量豐富，但它是貧鐵食品，還容易引起脹氣、影響食欲 。而且，全脂牛奶中都含有一定量的動(dòng)物脂肪，還有一半的飽和脂肪酸，過(guò)多攝入不利于人體健康。每天奶制品攝入總量建議不超過(guò)500ml 。

　　紐菲特甄選世界優(yōu)質(zhì)奶源，追求優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。地處南北緯40-50度之間的歐洲、澳洲奶源帶，依托海島型牧場(chǎng)的溫潤(rùn)的氣候，滋養(yǎng)出充足的牧草和健碩的奶牛，這里水源純凈，生態(tài)優(yōu)美，所產(chǎn)出的牛奶也更加純凈、珍貴，為紐菲特追求極致品質(zhì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。