孕期為什么會血糖高？注意飲食可控制血糖

　　仙仙：我懷孕6個月了，之前去醫院查血糖，說我血糖有點偏高。我不是很胖的孕媽媽啊，也不是很喜歡吃甜食，為什么孕期血糖還會偏高呢？

　　孕媽媽在懷孕24到28周時一般需要做一個葡萄糖的篩查，以檢查孕婦的血糖水平，如果血糖偏高，醫生會及時干預，以免發展成妊娠糖尿病。

　　孕期為什么會血糖高？孕期血糖高可能是多種原因，孕媽媽因根據自己的情況，及時控制，以免造成嚴重后果。

　　1. 孕期激素阻礙胰島素分泌

　　準媽媽孕期胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，胰島素分泌減少很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

　　2. 體重超標

　　有的準媽媽本身就偏胖，體重超標的準媽媽胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。而在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，兩者共同作用下，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。

　　3. 飲食結構不合理

　　不合理的飲食結構也會造成準媽媽孕期血糖偏高。有的孕媽媽在孕期會特別愛吃甜食或吃肉，孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力時，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。

　　4. 有家族糖尿病史

　　有家族遺傳史的準媽媽，雖然自己沒有糖尿病，但可能攜帶著誘發糖尿病的基因。這類準媽媽更應多多注意平時的飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，并還有可能轉化為顯性糖尿病。

　　5. 高齡孕婦

　　如果你是高齡孕婦，則孕期血糖高的可能比較高。因為準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣造成的結果就是準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽很有可能產生并發癥。因此，高齡孕婦要特別注意做好血糖檢查。

　　么么溫馨提示：要預防孕期血糖高，準媽媽在孕期一定要注意飲食結構，不要吃太多甜膩油葷的食物，多吃蔬菜和水果，保持一定的運動量，控制好孕期體重。如果本身屬于高危人群，要定期做好血糖檢查，一定發現血糖偏高要及時控制，以免發展成妊娠糖尿病。