圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　在炎炎夏日，讓人瞬間擺脫酷暑的就是空調(diào)、冰鎮(zhèn)西瓜、冷飲等，只要幾口就能把屋外的驕陽和煩人的蟬音都隔離開來這樣的夏天，簡直讓人欲罷不能。那么對于孕媽媽來說，在夏日是否也可以多吃冰淇淋、冷飲之類的東西來消暑呢？

夏季孕媽媽任性多吃冰淇淋會怎樣？

　　1. 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔弧⒖谇焕锏募?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。

　　嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。 孕婦生病，也會給胎兒帶來不好的影響。

　　2. 孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　3. 胎兒對冷的刺激敏感，孕婦吃冷飲時(shí)胎動次數(shù)增加，會容易出現(xiàn)宮縮或是造成孕婦腹瀉。

打開孕期正確吃冰淇淋的方式：

　　1. 忍。

　　2. 再忍。

　　3. 少吃點(diǎn)，莫貪嘴。

　　4. 吃正規(guī)廠家正產(chǎn)的、或者在家自制健康的。

　　懷孕了吃冰淇淋，若是有量的限制，一般情況下是沒有什么影響的。當(dāng)然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應(yīng)以健康為重。

　　小么提醒：吃完及時(shí)漱口，口腔中殘留的糖和奶等食物殘?jiān)l(fā)酵后，可能腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，容易誘發(fā)齲齒。