圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關）

　　不少準媽媽都有這樣的經(jīng)歷，剛獲悉懷孕的消息，還沒從驚喜中回神就要開始接受孕吐的洗禮。

　　而這種甜蜜的“折磨”，其實每位準媽媽的反應都不一樣。有的對氣味特別敏感，有的可能喜歡上了一些“怪”味道，也有的準媽媽沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。

那么，懷孕后為什么會孕吐呢？

　　懷孕后，準媽媽身體的雌激素和孕激素發(fā)生了巨大的變化，從而會導致準媽媽具有反胃、惡心、嘔吐等癥狀，這些都是正常的現(xiàn)象，而且一般準媽媽的孕吐是不會影響正常生活的。

　　當然，有一些準媽媽懷孕后身體激素過高，妊娠反應劇烈，嚴重的影響了正常生活，這個時候一定要盡早的就醫(yī)，避免導致胎寶發(fā)育遲緩或者流產(chǎn)等現(xiàn)象。

　　雖說孕吐讓準媽媽們痛苦不堪，但其實從生物進化的角度來看，與我們受到傷害會痛一樣，孕吐最直接的目的就是告訴準媽媽“我懷孕了”，提醒準媽媽注意，同時還可以把一些對胎寶寶發(fā)育有害的食物排出，避免傷害胎寶寶。

　　孕吐是孕早期的一種自然反應，但不是每個準媽媽都會出現(xiàn)，這和個人體質(zhì)有關，大約3/4的準媽媽在懷孕5-6周會有孕吐反應，有50%的準媽媽會在孕14周左右結(jié)束孕吐過程。

孕吐越厲害，寶寶越聰明？

　　有些地方有這樣的說法："孕吐越嚴重，生出的寶寶就會越聰明。"所以，有的時候準媽媽孕吐不止，長輩們卻心里有一絲暗喜。這種說法到底有沒有科學依據(jù)呢？

　　答案是：沒有！

　　我們知道準媽媽出現(xiàn)妊娠反應只與自己體內(nèi)的激素水平有關系，也就是說孕吐和胎寶寶的聰明根本沒有任何關系。

　　而且還有一個國外的研究者專門做了一項測試實驗，實驗表明，孕吐不明顯的準媽媽和孕吐明顯的準媽媽生出的寶寶，在健康和智力方面沒有任何區(qū)別，所以說準媽媽孕吐和胎寶寶的聰明毫無關系。

如何緩解孕吐？

　　1. 準媽媽首先要保持一個良好的心情。

　　2. 為減輕惡心、嘔吐的癥狀，準媽媽可以選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。對于胃口不佳的準媽媽可以選擇食用香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

　　3. 輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。

　　4. 準媽媽在飲食上切記少食多餐、食物清淡，盡量將胃排空，胃酸會加重胃的不適感。隨身可以帶一些小包裝的零食。盡量不吃油膩和辛辣食物。

　　5. 準媽媽在起床前，可以將一勺蜂蜜含在嘴里，幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。另外生姜也可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

　　6. 孕吐很嚴重的時候，可以在醫(yī)生的指導下進行治療，否則拖的時間越久對胎寶寶不好。