上圖中舌頭中間部位產生舌苔，而且舌苔變厚，不均勻這樣多半就是有些積食了。

2.重度積食

上圖中舌苔變厚變黃，這就是重度積食了，而且是重度積食化熱的表現，這樣的舌頭要么就是已經生病了，要么就是正在要生病的表現。

正常這條是紅色的，很細的一條線，如果積食了，那么就會變青，如果積食化熱了，那么這條線就會變紫。

腹部：腹脹，腹痛

一般積食的寶寶，肚子是鼓鼓的，如果家長不確定小寶寶的肚子鼓不鼓，這里教大家一個方法：用你的一只手放在孩子得肚子上，另一只手敲剛放的那只手的手指上，然后聽聲音，如果積食的寶寶，您能聽見氣體在肚子里的聲音。如下圖：

大便：干，稀，氣味大，排氣多

有的寶寶積食后會表現的是便秘，排便干，好幾天不排便，排便困難。也有的寶寶會拉肚子。但是無論是大便干還是大便稀，它們都有一個共同點，就是大便氣味大，有一種傷食的味道。而且積食的寶寶排氣多，排氣的味道也比較大。這是一個顯而易見的積食信號燈。

生活作息：食欲不振，睡眠不安，精神煩躁，哭鬧

積食后的寶寶，會出現不愛吃飯，睡眠不安，滿床翻騰的現象。

手足：手足心熱，指紋青紫

一般積食的寶寶，手腳心都會發熱，這個可以理解，指紋青紫可能很多媽媽比較迷茫了。三歲以下小寶寶判斷積食的方法可以用指紋青紫來判斷，那么這個指紋指的是哪里呢，正常的位置是在虎口到手指這個位置如下圖：