新媽媽應(yīng)怎樣保持乳汁充沛

　　母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發(fā)育所必需的全部營養(yǎng)成分，而且其成分及比例還會(huì)隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應(yīng)嬰兒不同時(shí)期的需要。

　　母乳中所含豐富的免疫物質(zhì)又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，增強(qiáng)嬰兒抗病能力。再加上哺乳時(shí)母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益于孩子的心理和社會(huì)適應(yīng)性的健全。因此，越來越多的年輕父母都決意回歸自然，采用母乳來喂養(yǎng)自己的嬰兒。然而她們又存在著種種擔(dān)擾，如怕乳汁不夠嬰兒的需要，或者感到乳汁分泌似乎在日益減少，對(duì)是否能堅(jiān)持4～6個(gè)月母乳喂養(yǎng)更是缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?

　　首先我們應(yīng)該了解，產(chǎn)后泌乳除了是因?yàn)樘ケP娩出而去除了抑制因子這一因素外，最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于母親乳頭受到嬰兒吸吮動(dòng)作的刺激。嬰兒吸吮乳頭后產(chǎn)生的感覺沖動(dòng)傳入下丘腦，再分別刺激垂體前、后葉，使泌乳素和催產(chǎn)素的合成和釋放增加，共同作用于乳房，使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌，催產(chǎn)素(除了促進(jìn)子宮收縮外)則促使乳汁的噴射（下奶）。由于嬰兒頻繁吸吮，乳汁分泌也不斷產(chǎn)生，不斷增多，完全能滿足嬰兒的需要。

　　<關(guān)心現(xiàn)代媽媽>：現(xiàn)代媽媽為何缺奶？

　　要使母親始終保持有充沛的乳汁，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1、早接觸、早吸吮：早開奶是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵嗎

　　在孩子出生后的30分鐘內(nèi)，當(dāng)臍帶一斷，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋干毛巾以防受寒)，然后在助產(chǎn)士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。

　　為什么要這么早而且還要持續(xù)一定的時(shí)間呢？

　　因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0--50分鐘時(shí)正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈，過后可能因疲勞而會(huì)較長時(shí)間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中，吸吮力也沒有出生時(shí)那么強(qiáng)了，因此要抓住這一大好時(shí)機(jī)，讓孩子盡早地接觸母親，盡早地吸吮乳汁，這樣會(huì)給孩子留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶，過一兩個(gè)小時(shí)再讓他吸吮時(shí)，他即能很好地進(jìn)行吸吮（未經(jīng)早吸吮的孩子往往要費(fèi)很大力氣才能教會(huì)他如何正確進(jìn)行吸吮）。

　　由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素，而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸，使這些反射不斷強(qiáng)化，從而達(dá)到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了（而沒有經(jīng)過早吸吮的母親，大約在2天左右才開始泌乳）。當(dāng)母親看到孩子學(xué)會(huì)了吸吮，自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中，心中無比歡欣，對(duì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會(huì)滿懷信心。

　　2、母嬰同室，按需哺乳：母乳喂養(yǎng)，按時(shí)與按需

　　分娩后應(yīng)讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因?yàn)檫@樣才便于按需哺乳。

　　所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時(shí)讓他吃，不要硬性規(guī)定時(shí)間。母親感覺乳房脹滿或孩子睡眠時(shí)間超過3小時(shí)，就要把孩子叫醒予以喂奶。

　　為什么要這樣做呢？

　　因?yàn)楫a(chǎn)后一周是逐步完善泌乳生理的關(guān)鍵時(shí)刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持，因?yàn)槿橹轿拍茉蕉唷４送�，�?duì)新生兒來說，最初一周內(nèi)要適應(yīng)與在子宮內(nèi)完全不同的宮外生活，非常需要一種安慰，而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因?yàn)閶雰旱牟粩辔�，才使使母親泌乳功能的不斷完善，而乳汁大量分泌，這既滿足了孩子生理上的需要，也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁，當(dāng)母親看到她的孩子各種可愛的表情，聽到孩子的哭聲，便能促使噴乳反射的產(chǎn)生；孩子由于經(jīng)常看到母親微笑的面容，聞到奶香的氣息，聽到熟悉的聲音，得到深情的愛撫，則不但能增進(jìn)食欲，還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。