吸收不良，排泄過多

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由于春季，病毒細菌較多，孩子食欲會變差，直接導(dǎo)致從食物中鋅攝入量的減少。并且這個季節(jié)中孩子更易患腹瀉等消化道疾病，也會造成體內(nèi)鋅元素的流失。

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成長旺季，需求量大

處在生長發(fā)育高峰期的孩子，對于鋅的需求量較大，如果膳食無法滿足需求又未額外補充，小小的身體供不應(yīng)求，極易出現(xiàn)鋅缺乏。

缺鋅會導(dǎo)致寶寶味覺減退、食欲不振、比如說挑食、厭食、拒食、異食癖（吃土、吃指甲、吃蛋皮）、消化不良、頭發(fā)稀疏發(fā)黃、指甲油白斑、口腔潰瘍（地圖舌、草莓舌）、濕疹、生長發(fā)育緩慢、免疫力低下、多動注意力不集中、嚴重的話可能會導(dǎo)致青春期性發(fā)育遲緩等。

如何補充鋅，才會比較安全呢？

我們可以從食物中獲取一部分的鋅，不足部分可以在醫(yī)生建議下額外補充。含鋅豐富的食物有肉類、堅果、海產(chǎn)的貝殼類比如生蠔、海蠣、牡蠣等；這些食物不建議給小寶寶吃，比較容易引起過敏。