圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　任何生物都有自己的生存周期，我們?nèi)祟愅瑯尤绱恕囊粋�(gè)小小的精子和卵子結(jié)合而成的受精卵，發(fā)育成胚胎，再成型變?yōu)樘海阶詈蟮拿涑�，慢慢長(zhǎng)大，再逐漸衰老、死亡，這是我們?nèi)祟愓l也避免不了的自然規(guī)律。

　　有生命逝去，就有新生命到來，生育是事關(guān)我們?nèi)祟惔嫱龅拇笫�，所以，生育�?duì)我們?nèi)祟愐饬x非凡。

　　但無奈，有些夫妻備孕很久卻遲遲懷不上，也是很著急。咱先不考慮男方的問題，主要從女性方面來講，跟體質(zhì)也有很大關(guān)系，一般有這5種特征的女性都很容易受孕。想要小寶寶的話，最好條條都占。

特征1：月經(jīng)規(guī)律

　　備孕女性都知道，正常月經(jīng)時(shí)間持續(xù)3-7天，周期為28-32天，而顏色都是鮮紅，沒有血塊。俗話說“月經(jīng)是女性朋友健康的晴雨表”，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，則代表身體可能出現(xiàn)問題，當(dāng)然排卵期也就很難測(cè)定。

　　而如果月經(jīng)正常，那么排卵功能也就正常，加上能夠更精確找準(zhǔn)排卵期，那么懷孕就是一件非常順理成章的事兒了。

　　長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如果癥狀仍未改善，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，了解病因及早治療。

特征2：沒有宮寒

　　相信備孕的女性都知道，手腳冰冷就屬于體內(nèi)寒氣過重，如果有這種情況的女性一般都是有宮寒現(xiàn)像。

　　宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕，但子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)。這好比一顆種子，要在肥沃的土壤中才能生根發(fā)芽，更何況咱們的胎寶寶呢？

　　所以，女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。如果你是先天體質(zhì)性的宮寒，平時(shí)要多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足。

特征3：體重正常

　　現(xiàn)在的女孩子都講究苗條，胖的希望自己也能擁有小蠻腰，而瘦的也總是對(duì)自己不滿意，總覺得應(yīng)該瘦點(diǎn)更好看，殊不知其實(shí)太胖或太瘦都會(huì)影響自身的受孕狀況。

　　肥胖的人由于體內(nèi)與排卵、受孕有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響而會(huì)導(dǎo)致懷孕困難。同樣的太瘦的人雌激素水平容易低下，也不容易受孕，因?yàn)檫^于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

　　因此，女性在控制體重前對(duì)自己的營養(yǎng)狀況作全面了解，以有目的地調(diào)整飲食，以攝取到全面的營養(yǎng)。

特征4：子宮前傾

　　正常情況下，女性的子宮是前傾的，這也使得精子更容易與卵子結(jié)合，從而成功受孕。但有些女性天生子宮屬于后傾狀態(tài)，這樣精子和卵子的結(jié)合的距離就增加了，受孕幾率當(dāng)然也就會(huì)降低。

　　子宮后傾的女性堅(jiān)持每天側(cè)臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì)。在同房時(shí)女方臀下墊一個(gè)適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓精液向陰道后穹隆處集中，完事后并繼續(xù)抬高臀部臥床20-30分鐘，增加受孕幾率。

特征5：子宮、卵巢無損傷

　　如果備孕女性子宮和卵巢都沒有問題，排卵又正常的話，那么懷孕也是非常容易的事。但現(xiàn)在很多年輕的女性都不注意避孕措施，往往會(huì)造成多次流產(chǎn)，這會(huì)給子宮帶來嚴(yán)重的傷害。而且當(dāng)你再次妊娠時(shí)也比較容易發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)，薄薄的子宮內(nèi)膜當(dāng)然無法讓受精卵順利著床生長(zhǎng)了。

　　所以，如果你暫時(shí)還不想要寶寶，一定要做好避孕措施，畢竟身體是自己的。

　　小么說說：各位備孕媽媽，若想要盡早懷上孩子，就應(yīng)該先調(diào)理好身體，身體調(diào)理好了，懷孕就會(huì)是一個(gè)水到渠成的事情，最后祝愿大家都能接上好“孕”。