圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　備孕期間，女性會特別關(guān)注排卵期，因為從醫(yī)學(xué)角度來講，只有找準(zhǔn)了排卵期進(jìn)行同房，才能做到事半功倍，否則就只能事倍功半！雖然有些女性在排卵期內(nèi)同房，

　　但是在下一個月卻未懷孕，這就與卵泡排不排卵有關(guān)了。卵巢有規(guī)律的排卵確實是生育中的一個重要環(huán)節(jié)。在女性不孕中，排卵障礙約占20%-30%。那么為什么到了排卵期卻不排卵呢？

1. 精神壓力過大

　　女性朋友精神壓力過大，可能會導(dǎo)致卵泡無法破裂，卵子無法正常排出。

　　很多女性經(jīng)常熬夜加班，使得精神壓力過大，下丘腦功能出現(xiàn)障礙，促性腺激素釋放激素分泌減少，從而導(dǎo)致女性無法正常卵泡。同時，此現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致女性閉經(jīng)。

2. 多囊卵巢綜合征

　　多囊卵巢綜合征，也可能會引起卵泡無法破裂，卵子無法正常排出!

　　例如：有的女性雖然月經(jīng)正常，卻不懂得愛惜自己，暴飲暴食，引起了內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，形成多囊卵巢綜合征，從而造成女性排卵障礙，影響懷孕。

3. 內(nèi)分泌紊亂

　　卵泡的生長和排出需要多種激素協(xié)同作用才能完成，如果內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌失衡，卵泡的生長發(fā)育和排出就會受到影響。其中卵泡生成激素（FSH）和黃體生成激素（LH）的分泌情況對卵泡的影響最大。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　排卵是懷孕的關(guān)鍵，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己存在不排卵的現(xiàn)象時，要及時需醫(yī)院檢查并治療。并在生活中要做到以下這些方面。

1. 多運動，改善飲食

　　這類女性朋友，應(yīng)調(diào)整好飲食，加強運動。例如吃一些有像豆類和富含VC的食物，多吃新鮮的蔬菜，如柑橘類水果、深綠蔬菜等。

2. 吃西藥

　　采用一些西藥物，進(jìn)行循序漸進(jìn)的調(diào)理，比如，克羅米芬、溴隱婷等，具有維持黃體，糾正雌激素分泌不足的功能，促發(fā)卵泡生成、成熟及排卵。

3. 月經(jīng)前后不吃刺激類食物

　　月經(jīng)前后，注意不宜吃太過刺激的食物，比如過于冷的飲料。

4. 備孕期多吃促排卵食物

　　在備孕期間，女性朋友應(yīng)多食用促排卵食物，可以調(diào)理身體，促進(jìn)卵泡發(fā)育，讓排卵期更準(zhǔn)，卵子質(zhì)量更好，懷孕幾率更高。

　　常見易做的促排卵食物有：豆類食物、水魚湯、當(dāng)歸金銀花湯、枸杞羊腎粥、黑豆糯米粥、蓮子豬肚湯、雄雞湯、松子茶等等。

5. 手術(shù)治療

　　一些嚴(yán)重的多囊卵巢綜合征患者，若吃了藥物治療無效后，可考慮采取腹腔鏡手術(shù)。