圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　春節過后，大家的生活逐漸恢復平靜。想要孩子的夫妻，也行動起來了。

　　也許有一些“備孕大神”會出來指導你，各路備孕“英雄好漢”紛紛出來支招，他們三言兩語，試圖告訴你“受孕秘訣大法”。

　　不過，對于這些“備孕秘籍”，小夫妻們可要擦亮眼睛，因為很多是假的！

假秘籍1：女性需要孕檢，男性不需要

　　有些夫妻只有女方進行孕檢，認為男方不需要孕檢，這是非常不科學的。男性孕檢中的精液檢查最能體現男性的生育狀態，因為精子畸形率高很容易影響生育。

　　而且孕育一個寶寶，需要男方的精子和女方的卵子結合，無論是孕檢還是不孕不育的診斷，都應該男女同時進行。尤其是不孕檢查，應該先檢查男方，再檢查女方。

假秘籍2：排卵期多同房就一定能懷孕

　　當有些夫妻想要寶寶的時候，有意識增加同房次數，認為這樣可以快速懷孕。

　　一般來說，在排卵日前2天到排卵后的24小時之內同房會比較容易懷孕，但并不意味著同房次數多就一定能懷孕。相反，過度頻繁的同房，效果往往適得其反，因為同房次數過多會導致精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低，使精子活動率和生存率顯著下降，受孕機會自然降低。

　　所以，排卵期可以適當增加同房次數，但也不必過多，兩三天一次就可以了。

假秘籍3：月經正常就一定能懷孕

　　許多女性朋友認為，只要有月經就一定能懷孕，其實這個觀點是錯誤的。我們只能說，只要沒有絕經，就有懷孕的可能，而不是一定會懷孕。

　　因為女性的月經是受到下丘腦-垂體-卵巢性腺軸調控的，當其中任何一個環節出現問題，導致性腺軸功能不協調，就會造成月經失調或閉經。女性的月經周期規律只能說明卵巢排卵功能是正常的，而受孕是一個較為復雜的過程，月經正常只能說明你可能懷孕，但不一定能懷孕。

假秘籍4：備孕戒煙戒酒就萬事大吉了　　

　　由于備孕知識的匱乏，可能會有小夫妻會認為光是戒煙戒酒就能確保孩子萬無一失了，其實這種認識很片面。生活中的不良習慣和嗜好都會對肚子里的寶寶產生影響。

　　所以，除了戒煙戒酒外，生活習慣也要合理調整，特別是作息習慣和飲食習慣，再適當的加一些運動就更好了，像有弱精癥的患者一定要及時治療，避免精子活力下降，凡是弱精癥患者，都要避免無精癥的發生。

　　小么提醒：網上信息雖多，但謠言也無處不在，不要輕易聽信一些所謂的“經驗之談”，聽從醫生的話，是對自己和對寶寶的雙重負責。