圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）

　　近日，身邊感冒、咳嗽的人很多，各大醫(yī)院也人滿為患。顯然，流感已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)期。

　　呼吸科專家提示，今年我省流行的主要是B型病毒。從10月份開始，我省的流感發(fā)病就開始進(jìn)入流行期，現(xiàn)在正處在上升期。

　　流感是由流感病毒引起的一種急性上呼吸道傳染病，潛伏期大約1-3天，傳染性極強(qiáng)，發(fā)病率在急性傳染病中居首位，主要經(jīng)空氣、飛沫和被污染的物品接觸傳播，人群普遍易感。

　　因?yàn)閭湓兄械呐圆恢雷约耗奶鞎?huì)受孕成功，所以在日常生活中一定要多加注意。

那么，在流感高發(fā)的冬季，備孕應(yīng)注意哪些？

　　1. 防流感

　　冬天是流感高發(fā)的季節(jié)，而孕婦感冒最令人擔(dān)心的莫過(guò)于疾病及治療對(duì)胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。

　　一般說(shuō)來(lái)普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　所以，備孕女性一定要注意防流感。盡量少去人口密集的場(chǎng)所，外出時(shí)帶上口罩防止吸入患者的飛沫，少吃辛辣食物，多喝水，多開窗換氣。

　　2. 先暖宮

　　很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這樣都會(huì)影響到排卵。沒(méi)有排卵，當(dāng)然會(huì)影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)。

　　所以，女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。生活中要注意防寒保暖、適量運(yùn)動(dòng)。暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜。可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等。

　　3. 不吃腌制食品

　　冬季尤其是年關(guān)前后家中可能會(huì)制作或購(gòu)買腌制食品，腌制食品中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，常吃多吃不僅會(huì)對(duì)身體健康不利，對(duì)生育也有影響，可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等情況。

　　因此，備孕夫妻應(yīng)盡量不要食用腌制、熏制或臘制的魚、肉類、香腸、臘肉、火腿、罐頭食品、漬酸菜、腌菜等食物，以免對(duì)生育造成不良影響。

　　4. 謹(jǐn)慎用藥

　　因?yàn)橛泻芏嗨幬镌隗w內(nèi)停留以及發(fā)生作用的時(shí)間較長(zhǎng)，而且有些藥物中的一些成分會(huì)導(dǎo)致母嬰健康受損，帶來(lái)令人遺憾的后果。所以，如果打算備孕，最好提前三個(gè)月控制用藥，尤其是毒副作用相對(duì)比較大的藥物，最好是在備孕期間都不要使用的。

　　雖然很多藥物會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但并不代表所有藥物都有影響，有些疾病對(duì)胎兒的影響可能要比服藥還大，所以也是可以服藥的，但在服藥前最好向醫(yī)生詳細(xì)咨詢。

　　小么說(shuō)說(shuō)：冬季溫度低，低溫雖然讓人感到切骨寒意，但對(duì)于精子來(lái)說(shuō)，冬季帶來(lái)了不少生機(jī)。因?yàn)榫釉诘陀隗w溫2-3度的情況下發(fā)育得最好，活力最強(qiáng)。所以，冬季備孕，懷上寶寶的幾率也很大的，因此更應(yīng)多加注意。