孕婦冬季護(hù)膚三大要點(diǎn)：

　　1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗劑，最好使用平時(shí)用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

　　2、飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

　　3、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。

　　孕婦皮膚干燥

　　有些孕婦，由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍铮行﹨^(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。

　　專家建議：

　　1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用。

　　3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油;

　　5、要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　孕婦面部出現(xiàn)色斑

　　由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會(huì)長(zhǎng)黑斑，且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對(duì)紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。

　　專家建議：

　　雖然這些癥狀在產(chǎn)后會(huì)不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護(hù)措施，畢竟女人都不愿看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。

　　1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會(huì)破壞皮膚的分子結(jié)構(gòu)，形成永久性傷害。

　　2、大多數(shù)孕婦的瘢痕會(huì)在產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)自然減淡或消失，如果褪不掉，要請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，慢慢調(diào)理。

　　3、由于妊娠是一個(gè)較易發(fā)生皮膚炎癥的時(shí)期，所以，即使是以前靠得住的產(chǎn)品，此時(shí)也要慎重使用;

　　4、盡量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時(shí)一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。